Afghan Men Supporting Women's Wellness

womens wellness banner (for men)

Created in partnership with the International Rescue Committee (IRC), this video series is tailored for Afghan men supporting their wife's or female family members' wellness.

We know that trusted messengers are valuable resources to Afghan families as they consider their healthcare options. Organizations and community health workers wishing to host their own health education workshops may do so with translated and customizable PowerPoint slides, Google Slides, Canva slides, and speaking notes.

Organizations may consider:

  1. Integrating this video series into existing Women’s or Men's health education sessions
  2. For refugee resettlement agencies, including these videos in cultural orientation programs for refugees
  3. Sharing the videos through social media and messaging platforms such as WhatsApp, urging key community contacts to disseminate them for increased awareness
  4. Collaborating with trusted community messengers to distribute the videos among community members, utilizing social media and WhatsApp for broader reach. 

Women Wellness: Introduction to the Women's Wellness Exam 

YouTube: English | Dari | Pashto

Download: English | Dari | Pashto

Women Wellness: Patient Rights in the U.S.

YouTube: English | Dari | Pashto

Download: English | Dari | Pashto

Women's Wellness: Understanding What Happens During a Wellness Exam

YouTube: English | Dari | Pashto

Download: English | Dari | Pashto

Womens Wellness Videos Afghan Health

Google Slides:
English | Dari | Pashto

English | Dari | Pashto

English | Dari | Pashto

Speaking Notes:
English | Dari | Pashto

Expand all


Women’s wellness exams are an opportunity to review the overall health of your wife and other female family members. This includes physical health, mental health, and social situations. A women’s wellness exam may include a check of your wife’s height and weight, blood pressure and pulse, a review of her vaccines and other tests based on how they feel. These exams also usually include three things: a breast exam, a pelvic exam, and a pap test.

In the U.S., doctors recommend that women should start having a “women’s wellness exam” every year after they start having sex or when they reach 21 years of age. This may be different than what is recommended or practiced in Afghanistan. The reason that doctors recommend regular women’s wellness exams for all women in the U.S., whether they are sexually active or not, is because these exams can catch health problems early, when they are easier to cure or manage. These exams are not only done when your wife has a medical problem but as a regular check of your wife’s overall health. They also provide a private space for your wife and other female family members to talk to their doctor about any concerns or to ask questions concerning women’s health including abnormal periods and bleeding, mood changes, intense pain during menstruation, family planning, and other health concerns.

This three-part video series is for Afghan women who are new to the US and helps explain what to expect during a “women’s wellness exam.” The first video will help Afghan women become more familiar with the types of providers who may do the exam. The second video will help Afghan women understand their health rights in the U.S. and some things they can do to help the appointment go smoothly. The third video will explain in detail what happens during the women’s wellness exam.

Let’s start.

Women’s medical needs are supported by several different types of medical providers in the U.S. While all these medical providers are knowledgeable about basic women’s health, each one also has their own specialty. Depending on the medical needs, women may consult with one or more of the following medical providers.

Primary Care Physicians – Primary Care Physicians (PCP) are also known as general practitioners, family doctors, internists, or pediatricians. They take care of a wide range of health issues for people of every age. For women, the primary care physician is also the doctor most likely to perform a women’s wellness exam.

OB/GYN – “OB/GYN” stands for Obstetricians/Gynecologists. An obstetrician is a type of doctor that supports women and their babies during pregnancy and childbirth. A gynecologist specializes in treating women’s reproductive health. Doctors specializing in these areas often do both, which is why they are called OB/GYNs. OB/GYNs care for women from adolescence through menopause and beyond.

Nurse Practitioners - Nurse practitioners are nurses who have received advanced training and degrees. They provide preventive care, diagnose health conditions, and manage treatment for people in their care. They may work independently or with doctors to provide a full range of healthcare services.

Midwives - Midwives are healthcare providers who support pregnancy, childbirth, newborn care, and postpartum health. Midwives are usually not doctors, although some are nurses. Midwives may work with obstetricians and gynecologists (OB/GYNS) or on their own.

You can receive care from many different types of providers in the U.S. No matter what type of provider you receive care from, all people in the U.S. have the same healthcare rights. Check out Video Two for more information about patient’s health care rights, then view Video Three for detailed information about what happens during a women’s wellness exam in the U.S.


معاینه های صحتمندی زنان فرصتی برای بررسی صحت کلی یک زن میباشد. این معاینه ها شامل صحت جسمی، صحت روانی و وضعیت اجتماعی است.

معاینات صحتمندی زنان فرصتی برای بررسی صحت کلی همسرتان و دیگراعضای خانواده ی تان که زنان و یا دختران استند میباشد. این معاینات شامل صحت جسمی، صحت روانی و وضعیت اجتماعی است.

معاینه صحتمندی زنان شامل چک کردن قد و وزن، فشار خون و نبض خانمان و دختران، بررسی واکسین ها ی شان و معاینات دیگر با در نظر داشت اینکه همسرتان و دیگراعضای خانواده ی تان که زنان و یا دختران استند چگونه احساس میکنند، میباشد.

همچنین، این معاینات معمولاً شامل سه مورد ذیل میباشد:  معاینه سینه،  معاینه لگن خاصره و  تست یپ ( نمونه گرفتن از حجرات عنق و یا دهنه ی رحم). داکتران در ایالات متحده توصیه میکنند که زنان پس از آغاز مقاربت جنسی یا پس از آنکه به سن 21 سالگی رسیدند باید سال یک بار برای «معاینه صحتمندی زنان» مراجعه کنند.

این  معاینه ممکن است با  آنچه در افغانستان توصیه یا انجام میشود متفاوت باشد. به خاطر این  داکتران در ایالات متحده معاینات منظم صحتمندی زنان را به تمامی زنان، صرف نظر از اینکه آنها از نظر جنسی فعال هستند یا خیر، توصیه می کنند   چون که این معاینه ها میتواند امراض را به اسرع وقت و زمانی که به آسانی قابل تداوی یا مدیریت هستند، شناسایی کنند.

این معاینات نه تنها وقتی که همسرتان  یک مشکل صحی دارد ، بلکه به عنوان بررسی منظم صحت کلی خانم تان انجام می شود. این معاینات همچنین یک فضای خصوصی را به خانمان و دختران فراهم میکند تا هر گونه شکایتی که دارند با داکتر شان شریک بسازند یا سوالاتی را که در ارتباط به صحت زنان دارند بپرسند...

از جمله  عادات ماهوار غیر منظم و خونریزی، تغییرات  روحی و روانی، درد شدید در جریان عادت ماهوار، تنظیم خانواده و سایر مشکلات صحی.

این ویدیوی سه-قسمتی برای زنان افغان یکه جدیداً به ایالات متحده آمده اند میباشد تا   بفهمند که چه چیز های را میتوانند در جریان «معاینه صحتمندی زنان» توقع داشته باشند.

ویدیوی اول به زنان افغان کمک میکند تا با انواع کارمندان صحی که معاینه را انجام میدهند بیشتر آشنا شوند.

ویدیوی دوم به زنان افغان کمک میکند تا حقوق صحی خود را در ایالات متحده امریکا بفهمند و برخی کارهای را که میتوانند برای پیشبرد وعده ی ملاقات شان انجام دهند را درک نمایند.

ویدیوی سوم مواردی که در جریان معاینه صحتمندی زنان صورت میگیرد را با تفصیل بیشتر تشریح میکند. بیایید آغاز کنیم!

در ایالات متحده، کارمندان صحی مختلف به ضروریات صحی زنان رسیدگی میکنند.  در حالیکه تمامی این کارمندان صحی در رابطه به موارد ابتدائی صحت زنان دانش کافی دارند، اما هر کدام از آنها در یک رشته مشخص تخصص دارند. و با در نظر داشت ضرورت های صحی، زنان ممکن است نزد یک یا چند کارمند صحی ذیل جهت دریافت مشوره مراجعه کنند.

داکتران مراقبت های اولیه (یا PCPs) که بنام داکتران معالج عمومی، داکتران فامیلی، داکتران داخله، یا داکتران اطفال نیز شناخته میشوند.  اینها به انواع مختلف مشکلات صحی افراد در سنین مختلف رسیدگی می کنند. برای زنان داکتر مراقبت های اولیه هم امکان دارد که معاینه صحتمندی زنان را انجام دهند.

«OB/GYN» مخفف نسائی/ولادی است. داکتر نسائی داکتری است که از زنان و اطفال آنها در دوران حاملگی و ولادت مراقبت میکند.

داکتر ولادی در تداوی صحت باروری زنان تخصص دارد. داکترانیکه که در این ;بخش تخصص دارند معمولن هر دو وظیفه را انجام میدهند و به همین خاطر به عنوان OB/GYN یاد میشوند.

داکتران OB/GYN از دوران نوجوانی الی قطع عادت ماهوار و فراتر از آن از زنان مراقبت میکنند.

نرس های متخصص به نرس های گفته میشود که آموزش های پیشرفته و درجات  عالی را دریافت کرده  اند. آنها مراقبت های وقایوی را فراهم میکنند، امراض صحی را تشخیص میکنند و مدیریت تداوی افرادی که نزد آنها مراجعه میکنند انجام میدهند. آنها بطور مستقلانه یا همراه با داکتران برای فراهم سازی مکمل خدمات صحی کار میکنند.

قابله ها به کارمندان صحی گفته میشود که دوران حاملگی، ولادت، مراقبت از نوزاد و صحت بعد از ولادت را مدیریت میکنند. قابله ها معمولاً داکتر نیستند،  باوجودیکه بعضی از آنها نرس هستند. قابله ها ممکن است با داکتران ولادی و نسائی (OB/GYNS) و یا هم به تنهایی خود کار کنند.

شما میتوانید مراقبت های صحی را از کارمندان صحی مختلف در ایالات متحده دریافت کنید. مهم نیست که شما مراقبت صحی را از کدام کارمند صحی دریافت میکنید، تمامی افراد در ایالات متحده عین حقوق صحی را دارند. برای  معلومات بیشتر در مورد حقوق مراقبت های صحی مریض، ویدیوی دوم را تماشا کنید...

...پس از آن برای معلومات مفصل در مورد اینکه در جریان معاینه صحتمندی زنان در ایالات متحده چه کار های صورت میگیرد، ویدیوی سوم را ببینید.

از توجه تان تشکر!


ویډیو 1 – د میرمنو د روغتیايي معایناتو پیژندنه

«د ښځو روغتیایي معاینه» ستاسې میرمنو او د کورنۍ د نورو ښځینه غړیو عمومي روغتیا ته کتنې لپاره یو ښه فرصت دی. په دې کې فزیکي روغتیا، رواني روغتیا او ټولنیز وضعیت شامل دي.

د ښځو په روغتیایي معایناتو کې ستاسو د میرمنې قد او وزن ، د وینې فشار، د نبض معاینه ، واکسینونو او نور داسې معاینات چې اړتیا لیدل کيږي، شامل دي.

په دې معایناتو کې معمولا درې شیان شامل وي: د سینې معاینه، د حوصلې معاینه ، او د پاپ ازموینه

د امریکا په متحده ایالاتو کې، د ډاکټرانو وړاندیز دا دی چې هر هغه میرمن چې عمر یې ۲۱ کلنۍ ته ورسيږي او جنسي اړیکې پیل کړي، باید د "ښځو روغتیایي معاینې" پیل کړي.

کېدای شی چې په افغانستان کې د ډاکټرانو وړاندیز د امریکا له متحده آيالاتو سره توپیر ولري. د دې دلیل دا دی چې په متحده ایالاتو کې ډاکټران دا وړاندیز د ټولو میرمنو لپاره کوي ، که دوی په جنسي توګه فعال وي یا نه ، ځکه چې دا ازموینې کولای شي روغتیایی ستونزې ژر تر ژره تشخیص کړي، په داسی حلت کی چې درملنه یې اسانه وي.

دا معاینات نه یوازې هغه وخت ترسره کیږي کله چې ستاسو میرمن روغتیایي ستونزه ولري بلکې، دا معاینات په منظم ډول ستاسو د میرمنې عمومي روغتیا ارزوي. په دې معایناتو کې ستاسې میرمنو او د کورنۍ نورو ښځینه غړیو لپاره شخصي ځای هم چمتو کیږي ترڅو د هر ډول اندیښنو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړي او یا هم د میرمنو د روغتیایي حالت په اړه پوښتنې وکړي چی په هغه کې د حیض غیرنورمال دورې او یا د وینې جریان ، د مزاج بدلون ، د حیض پرمهال شدید درد ، د کورنۍ تنظیم پلانونه او نور روغتیایی اندیښنې شامل دي.

دا ویډيو ګانې درې برخې لري. په دې ويډيوګانو کې د هغه مهمو شیانو په اړه معلومات ذکر شوي دي چې؛ ستاسې له میرمنو سره به « د ښځو د روغتیایي معاینې» په وخت کې شریک کیږی.

په لومړۍ ویډیو کې به تاسو د هغو متخصصینو سره آشنا کړي څوک چې ستاسې د میرمنو لپاره دا معاینات اداره کوي. هغوی به ستاسو له مېرمن سره د روغتیایي پاملرنې په کيدو کې مرسته وکړي.

په دوهمه ویډیو کې به تاسو د امریکا د متحده ایالاتو د هغو روغتیایي حقوقو په اړه معلومات تر لاسه کړی چې ستاسې ميرمنې ورته لاس رسی لري. په دې ویډیو کې ځینې نور داسی معلومات شته چې له تاسو سره به د ډاکټر د ملاقات په سمه توګه پرمخ وړلو کې مرسته وکړي.

په درېمه ویډیو کې به تاسو ته هغه ټول معلومات تشریح شي چې «د ښځو روغتیایي معاینې» پرمهال څه پیښیږي.

د امریکا په متحده ایالاتو کې د میرمنو لپاره طبي خدمات د مختلفو طبي متخصصینو لخوا چمتو کیږي. دا ټول طبي متخصصین که څه هم د ښځو د روغتیا د اساسي مواردو په اړه پوره پوهه لري، خو بیا هم هر یو یې په یوه مشخصه برخه کې ځانکړی تخصص لري. روغتیايي اړتیاوو ته په کتو سره، ښځې کولای شي چې لاندنیو یوه یا څو طبي متخصصینو ته مراجعه وکړي او مشوره تر لاسه کړي.

د لومړنۍ پاملرنې ډاکتران (یا Primary Care Physicians, PCPs) دا عمومي معالج، فامیلي ډاکتر، داخله ډاکتر یا د ماشومانو د ډاکتر په نوم هم پېژندل کېږي. دوی د هر عمر لرونکو خلکو د ناروغیو درملنه کوي. د ښځو روغتیايي معاینات هم د همدغه ډاکترانو لخوا تر سره کیږی.

OB/GYN چې د (Obstetrician ولادي ډاکتر/ Gynecologists نسايي ډاکتر) لنډیز دی. ولادي ډاکترهغه ډاکتر دی چې د امېندوارۍ او زېږون پرمهال د ښځو او ماشومانو پاملرنه کوي.

نسايي ډاکترهغه ډاکتر دی چې د امیندوارۍ پرته د میرمنو ځانګړي ناروغیو په درملنه کې تخصص لري. په دې برخه کې اکثریت ډاکتران دا دواړه دندې پر مخ وړي له همدې امله د OB/GYN په نوم یادیږي. OB/GYNs care for women from adolescence through menopause and beyond. OB/GYN ډاکتران له تنکۍ ځوانۍ تر لوی عمر میرمنې چې میاشتنی عادت یې بند شوی وی، د ټولو درملنه کوي.

. متخصصې نرسانې - هغو نرسانو ته ویل کېږي چې په خپل مسلک کې یې د تخصص تر کچې پوری لوړې زده کړې کړې او عالي ډیپلومونه یې تر لاسه کړي وي. هغوی وقایوي پاملرنی وړاندې کوي، د ناروغیو تشخیص او د هغو کسانو درملنه کوي چې دوی ته مراجعه کوي. هغوی په خپلواکه توګه یا له ډاکترانو سره یو ځای روغتیايي خدمتونه وړاندې کوي.

قابله – قابلې د امیندوارو ښځو درملنه، د ماشوم زیږون پر مهال، د نوي زیږيدلي ماشوم پاملرنه او د زیږون وروسته د ميندو روغتیا ته پاملرنه کوي. قابلې معمولا ډاکټرانې نه وي، که څه هم ځینې نرسانې وي. قابلې کولی شي د نسایی او ولادي ډاکترانو (OB/GYNS) سره یو ځاې او یا هم پخپله کار وکړي.

تاسو کولای شئ د امریکا په متحده ایالاتو کې له بېلابېلو روغتیايي مسلک کار کوونکو څخه درملنه تر لاسه کړئ. په متحده ایالاتو کې هر څوک روغتیايي حقوق لري. د ناروغ د روغتیايي حقوقو په اړه د لا زیاتو معلوماتو د تر لاسه کولو لپاره د دې برنامې دویمه ویډیو وګورئ. او په دریمه ویډیو کې به تاسو ته هغه ټول معلومات تشریح شي چې «د ښځو روغتیایي معاینې» پرمهال څه پیښیږي.

Womens Wellness Video 2

Google Slides:
English | Dari | Pashto

English | Dari | Pashto

English | Dari | Pashto

Speaking Notes:
English | Dari | Pashto

Expand all


In the U.S., all people have important rights as patients. Some of these rights are guaranteed by U.S. laws. Here are a few rights that are important for your wife and other female members to know.

All patients have the right to be treated with dignity and respect. You should never be discriminated against for any reason, this includes race, religion, sex, ethnicity, sexual orientation, country of origin, and more. If you feel that your wife has not been treated with dignity or respect, or have been discriminated against, you can make a complaint at the clinic or hospital and it will be investigated. You and your wife cannot be retaliated against or receive less medical care because you made a complaint.

All patients have the right to privacy and confidentiality. This means that your wife’s health information will be kept securely and not shared or released without your  wife’s permission. This means information will not be shared with anyone including you as her husband or family member unless she says it is OK. Medical providers take privacy so seriously that they will not leave detailed messages on your wife’s phone without your wife’s permission because someone else could overhear it.

Your wife or other female members may be asked to sign a form called a Release of Information to show that they give permission for someone else to know about their health. In the Release of Information form, your wife can give permission to share certain information but deny permission for other information. For example, your wife can say it is OK for someone to know about a health appointment, but your wife doesn’t want them to know the results of an exam or medical test. Your wife can cancel a signed Release of Information anytime and for any reason.

Because all patients have the right to confidentiality, medical providers will want to meet with patients privately. This gives needed privacy for patients to talk about health concerns or issues they may be uncomfortable talking about in front of other people. This means you, as the husband, will normally be asked to wait in the lobby while your wife has a health visit. This also means that parents of older girls or young women will often be asked to wait in the lobby.

Patients have the right to receive health care that they understand. This means medical procedures must be explained to your wife before they happen, and your wife must give permission for them to happen. The only exception to this would be in a medical emergency where a patient cannot respond and the provider must act to save a life.

Your wife’s medical provider needs to understand your wife clearly to provide good care, and your wife needs to understand what they are telling you about your health. If your wife is concerned about not understanding the doctor, she has the right to ask for an interpreter. It is the interpreter’s job to relay information correctly, and they are required to keep your wife’s information confidential. Any medical professional, medical clinic, or hospital that gets money from the U.S. federal government is required to provide free interpretation to people who need it.

Your wife should always let a medical clinic know that she needs an interpreter when she makes an appointment so that they have time to arrange one. If your wife is seeking care without an appointment, like for an emergency concern, she is still entitled to an interpreter and should ask for one. You wife can ask for an interpreter by saying, “No English, I speak DARI.” Friends and family members, especially children under 18 years old, should not be asked to interpret for your wife. In the U.S., the law says no one can be turned away from medical care because they do not speak English.

Your wife also has the right to ask for certain things so that the appointment is more comfortable for her. For example, she can ask that her exam be done by a female medical provider. If she wants a female medical provider for her appointment, ask for one at the time she is making an appointment. If for some reason a female medical provider is not available, the clinic may ask you if it is OK if your wife is seen by a male medical provider. Depending on the urgency of your wife’s health concern, she may say that is OK or choose to reschedule for a time when a female provider is available. It is important to know that if your wife agrees to see a male medical provider, they will often have a woman with them in the room during sensitive parts of a medical exam like a breast exam or pelvic exam. Patients can also request that a female staff member be present during these parts.

All patients have the right to ask their medical provider questions. Your wife should bring up any concerns and questions she has during your appointment. If your wife’s medical provider does not have enough time to answer, they may schedule your wife for another appointment. They may also order some tests or refer your wife to another doctor who specializes in your concern. Because this is an important time for your wife and your wife’s medical provider to discuss her health needs, if you have young children, try to arrange for someone to watch them while your wife is in her medical appointment.

It is common for many women to feel nervous about a women’s wellness exam. Your wife should tell your medical provider how she feels so that the medical provider can work to make you feel more comfortable.

In Video 3, we will discuss what happens during the Women’s Wellness Exam.


در ایالات متحده، افراد مریض دارای حقوق مهمی هستند. برخی از این حقوق توسط قوانینی ایالات متحده تضمین شده است. این هم برخی از حقوقی که دانستن آنها برای همسر و دیگر اعضای خانواده ی تان که زن میباشند مهم است

تمامی مریضان حق دارند تا با وقار و احترام همرایشان رفتار شود. شما هرگز نباید، بنا بر هیچ دلیلی، مورد تبعیض قرار گیرید، به شمول تبعیض بر مبنای نژاد، دین، جنسیت، قومیت، گرایش جنسی، کشور منشاء و غیره. اگر شما احساس میکنید که با خانم تان با در نظر داشت کرامت و احترام برخورد نشده است، یا همسرتان مورد تبعیض قرار گرفته است، میتوانید در کلنیک یا شفاخانه شکایت کنید و این شکایت تحقیق و بررسی خواهد شد. هیچ کسی نمیتواند بخاطر اینکه شما شکایت کردید علیه شما و یا همسرتان اقدامات تلافی جویانه انجام دهد یا مراقبت های صحی کمتری به شما فراهم کند.

تمامی مریضان حق دارند حریم خصوصی و محرمیت آنها حفظ گردد. بدین مفهوم است که معلومات صحی خانم شما بطور محفوظ نگهداشته میشود و بدون اجازه خانم تان به اشتراک گذاشته و منتشر نخواهد شد. این معلومات با هیچکس، به شمول خودتان منحیث همسر یا اعضای خانواده، در میان گذاشته نمیشود، مگر اینکه خانم تان بگوید مشکلی ندارد. کارکنان صحی به حدی حریم خصوصی را جدی میگیرند که آنها حتی بدون اجازه ی خانم تان پیام های مفصل به تلیفون شان نمیفرستند، چون امکان دارد کسی دیگری آنرا بشنود.

ممکن است از خانم تان و دیگر اعضای خانواده ی تان که زنان و دختران میباشند خواسته شود تا یک فورم که به نام فورم انتشار معلومات یاد میشود خانه پری نمایند و بدینوسیله به یک شخص دیگر اجازه دهند تا معلومات صحی شا نرا بداند. در این فورم انتشار معلومات خانم تان میتوانید شریک سازی برخی از معلومات را اجازه داده و برخی معلومات دیگر را رد کند. مثلاً خانم شما میتواند بگوید که یک فرد مشخص میتواند در مورد وعده های ملاقات صحی شان بداند، اما نمیتواند نتایج یک معاینه یا تست صحی خانم تانرارا بداند. خانم شما میتواند بنا بر هر دلیلی و هر زمان که خواسته باشد فورم انتشار معلوماتی که امضاء کرده است را لغو کند.

قسمیکه تمامی مریضان حق دارند محرمیت آنها حفظ شود، کارکنان صحی مایلند مریضان را بطور خصوصی ملاقات کنند. این امر به مریضان حریم خصوصی لازم را میدهد تا در رابطه به آن نگرانی ها یا مشکلات صحی که صحبت کردن در مقابل دیگران برایشان ناراحت کننده باشد بحث کنند. به این معنی که از شما منحیث همسرمریض خواسته می شود تا زمانی که زنان برای چک صحی میروند، در سالن انتظار منتظر بمانید. این همچنین بدان مفهوم است که اغلب از والدین دختران بزرگتر یا زنان جوان خواسته می شود تا در سالن انتظار منتظر بمانند.

مریضان حق دارند مراقبت های صحی دریافت کنند که آنرا درک میکنند. این به این معنی است که عملیه های صحی قبل از اجرا باید به خانم تان توضیح داده شود و خانم شما باید اجازه اجرای آن را بدهد، . تنها مورد استثنای این حق، حالت اضطرار صحی است که مریض قادر به جواب دادن نیست و داکتر باید فوراً جهت نجات زندگی وی اقدام نماید.

برای اینکه داکتر بتواند معاینه خوب به خانم شما اجرا کند، وی باید بطور واضح حرف های خانم شما را بفهمد و خانم شما نیز آنچه که آنها در مورد صحت شان میگویند را درک کند. اگر خانم تان در مورد درک نکردن صحبت های داکتر نگران است، خنم شما حق دارد یک ترجمان درخواست نماید. این وظیفه ترجمان است تا معلومات را بطور درست برساند و همچنین آنها مکلف هستند تا محرمیت معلومات خانم شما را حفظ کنند. تمامی متخصصین صحی، کلنیک صحی یا شفاخانه که از دولت فدرال ایالات متحده پول دریافت میکند مکلف هستند تا بطور مجانی به افرادی که ضرورت دارند ترجمان فراهم نمایند.

خانم تان هنگامی که وعده ملاقات خود را تنظیم میکند، همیشه باید به کلنیک صحی بگوید که به ترجمان ضرورت دارد، تا آنها وقت کافی برای فراهم کردن ترجمان داشته باشند. اگر خانم شما بدون وعده ملاقات برای دریافت مراقب صحی مراجعه میکند، مثلاً در صورت داشتن شکایت عاجل، باز هم خانم شما حق دارد ترجمان داشته باشد و میتواند درخواست نماید. خانم شما میتواند با گفتن جمله زیر، ترجمان درخواست کند، «دری No English, I speak». خانم شما نباید از دوستان و اعضای خانواده، بخصوص اطفال زیرسن 18 سال، درخواست نماید تا برای خانم شما ترجمه کنند. در ایالات متحده، قانون میگوید که هیچ کس را نمی توان بخاطر صحبت نکردن انگلیسی از دریافت نمودن مراقبت های صحی محروم کرد.

خانم شما همچنین حق دارد چیز های مشخصی که وعده ملاقات را برای خانم تان راحت تر میسازد، درخواست نماید. مثلاً خانم تان میتواند درخواست کند که معاینه شان توسط یک داکتر زن انجام شود. اگر همسرشما برای وعده ملاقات صحی خود یک داکتر زن میخواهد، باید هنگامی که وعده ملاقات را تنظیم میکند این موضوع را ذکر کند. اگر بنا بر هر دلیلی یک داکتر زن در دسترس نباشد، کلنیک ممکن است از خانم شما بپرسد که آیا رضایت دارید یک داکتر مرد شما را معاینه نماید. با در نظر داشت اینکه نگرانی صحی خانم تان چه اندازه عاجل است، خانم شما میتواند رضایت دهد یا اینکه تصمیم بگیرید تا وعده ملاقات خود را به یک زمان دیگر که داکتر زن در دسترس است تغییر دهد. مهم است بخاطر داشته باشید که اگر خانم شما به معاینه توسط داکتر مرد رضایت دهد، اکثراً یک کارمند زن نیز در اتاق در جریان انجام معاینات حساس، مانند معاینه سینه یا معاینه لگن خاصره، حضور خواهد داشت. همچنین، مریضان میتوانند درخواست نمایند که یک کارمند زن در هنگام این معاینات حضور داشته باشد.

تمامی مریضان حق دارند از داکتر خود سوال بپرسند. خانم شما میتوانید هر سوال یا نگرانی که دارد در جریان وعده ملاقات خود بپرسد. اگر داکتر وقت کافی برای جواب دادن به سوالات خانم شما نداشته باشد، آنها ممکن است یک وعده ملاقات دیگر تنظیم کنند. آنها ممکن است برخی معاینات دیگر را توصیه کنند یا خانم شما را به یک داکتر دیگر که در بخش مشکل صحی خانم شما تخصص دارد، ریفر کند. چون این وعده ملاقات صحی یک زمان مهم هم برای خانم تان و هم برای داکتر شان است تا در مورد ضرورت های صحی خود بحث نماید، اگر شما اطفال کوچک در خانه دارید، سعی نمایید تا کسی را موظف نماید تا در جریان مدتی که خانم شما به وعده ملاقات صحی میرود از آنها مراقبت نمایند.

برای بسیاری زنان این یک امر معمول است که در جریان معاینه صحتمندی زنان احساس ترس و دلهره داشته باشند. خانم شما باید به داکتر خود بگوید که چگونه احساس دارد، تا آنها بتوانند شرایط را برای خانم شما راحت تر بسازند.

در ویدیوی 3، در رابطه به اینکه در جریان معاینه صحتمندی زنان چه چیزهای صورت میگیرد، به تفصیل صحبت خواهیم کرد.

از توجه تان تشکر!


ویډیو 2 - د ناروغ په توګه ستاسو حقوق

د امریکا په متحده ایالاتو کې، ټول خلک د ناروغانو په توګه مهم حقوق لري. په دې حقوقو کې ځینې حقونه د متحده ایالاتو د قوانینو له مخې تضمین شوي دي.

دلته یو څو حقوق دي چې ستاسې میرمنو او د کورنې نورو ښځینه غړیو لپاره مهم دي.

ټول ناروغان حق لري چې په ډېر درنښت چلند ورسره وشي. له تاسو سره په هیچ صورت باید کوم تبعیض ونشي، چې له هغې جملې څخه نژاد، مذهب، جنسیت، قومیت، جنسي میلان، اصلي هېواد او نور شیان شامل دي. که تاسو دا احساس کوئ چې تاسې له میرمنو سره په درنښت چلند نه کېږي، یا له هغو سره تبعیض کېږي، نو کولای شئ په کلینیک یا روغتون کې شکایت وکړئ او د دې شکایت څېړنه به کیږی. هیڅوک نشي کولی چې ستاسو د شکایت کولو له امله له تاسو څخه انتقام واخلي او یا هم ستاسو سمه طبي درملنه ونکړي.

ټول ناروغان د خصوصي حریم او محرمیت حق لري. دا پدې معنی ده چې ستاسو د میرمنې روغتیایي معلومات به خوندي توګه ساتل کیږي او ستاسو د میرمنې له اجازې پرته به له هيچا سره نه شریک کیږی، حتی د ښځې میړه یا د کورنۍ نور غړي هم نه شي کولې چې دا معلومات تر لاسه کړي. ستاسو ډاکتران د محرمیت موضوع دومره جدي نیسي چې دوی به ستاسو د میرمنې له اجازې پرته دهغې معلومات په تلیفوني پیغام کې هم نه پریږدي تر څو بل څوک یې د اورېدلو امکانات ونلري.

کیدای شي ستاسو له میرمن او یا نورو ښځینه غړیو څخه وغوښتل شي چې «د معلوماتو خپرول» په نوم یوه فورمه لاسلیک کړي ترڅو وښیې چې دوی بل چا ته اجازه ورکوي چې د دوی روغتیا په اړه پوه شي. د معلوماتو د خپرولو په فورمه کې، ستاسو میرمن کولی شي د ځینې معلوماتو شریکولو اجازه ورکړي مګر د نورو معلوماتو لپاره اجازه رد کړي. د مثال په توګه، ستاسو میرمن کولی شي چې له یو چا سره خپل د ډاکتر ملاقات وخت په اړه معلومات شریک کړي، خو ستاسو میرمن نه غواړي چې دوی سره د معاینو یا ټیسټو نتېجه هم شریک کړي. ستاسو میرمن کولی شي هر وخت او بې دلیله، د معلوماتو خپرولو لاسلیک شوی فورمه لغوه کړي. دا چې ټول ناروغان د محرمیت حق لري، طبي کارکوونکي غواړي په شخصي توګه له ناروغانو سره لیدنه وکړي. له دې سره دا اسانتیا رامینځ ته کیږی چې ناروغانو ته اړین محرمیت ورکول کیږی تر څو دوی د خپلو روغتیایي اندیښنو یا مسئلو په اړه ډاډه وغږیږي. کېدای شي چې ځينې خبرې د نورو خلکو په وړاندی ونه شي کولای. دا پدې معنی ده چې له تاسو څخه هم دا غوښتنه کيږي چې له ډاکټر سره د ملاقات په وخت کې تاسو خپلې مېرمن ته په انتظار خونه کې منتظر شی. همدارنګه به د بالغو انجونو له پلرونو څخه هم همدا غوښتنه وشي.

ناروغان حق لري چې پر خپله درملنه باندې پوهه ولري. دا پدې معنی ده چې ستاسې میرمنو ته طبي عملیات یا معاینه باید له اعملي کېدو مخکې تشرېح شي او ستاسو میرمنې باید دوی ته د عملي کیدو اجازه ورکړي. په دې برخه کې یوازینۍ استثناء يو داسې طبي بېړني حالت دې چې ناروغ ځواب نه شي ورکولای او طبی کارکوونکی باید د هغه د ژوند د ژغورنې په خاطر لاس په کار شي.

ستاسو د میرمنې طبي کارکوونکی باید د ښه پاملرنې او خدماتو وړاندې کولو په موخه په واضح توګه ستاسو میرمن درک کړي او ستاسو میرمن هم باید پوه شي چې طبي کارکوونکې دوی ته د روغتیا په اړه څه وايي. که چېرې ستاسو میرمن د ډاکتر په خبرو باندې د نه پوهیدو په اړه اندېښنه لري، نو حق لري چې د یوه ژباړونکي غوښتنه وکړي. دا د ژباړونکي دنده ده چې معلومات په سمه توګه خپاره کړي، او ژباړونکی مکلف دی چې ستاسو د میرمن معلومات محرم وساتي. هر طبي متخصص، طبي کلینیک یا روغتون چې د متحده ایالاتو له فدرال حکومت څخه پیسې تر لاسه کوي مکلف دي چې اړمنو خلکو ته وړیا د ژباړې خدمات وړاندې کړي.

ستاسو میرمن همیشه د ډاکتر سره د ملاقات وخت اخیستلو پرمهال باید کلینیک ته دا خبر ورکړي چې دوی یوه ژباړونکي ته اړتیا لري تر څو هغوی دا وخت ولري چې تاسې ته یو ژباړونکی پر ټاکلې وخت پیدا کړي. که ستاسو میرمن پرته له ملاقات څخه د درملنې په لټه کې وي، لکه د یوې بېړنۍ اندېښنې پر مهال، دلته بیا هم حق لرئ چې یو ژباړونکی ولري او باید د هغه غوښتنه وکړي. ستاسو میرمن کولای شي چې د لاندې جملې په ویلو سره د یوه ژباړونکي غوښتنه وکړئ: «پښتوNo English, I speak ». ملګرو او یا د کورنۍ غړو، په ځانګړې توګه د ۱۸ کلنۍ څخه کم عمر لرونکي ماشومانو باید د ژباړې غوښتنه ونه شي. د متحده ایالاتو قانون مطابق هیڅوک باید له انګلیسي ژبې سره د نه بلدتیا له کبله له طبی درملنې څخه بې برخې پاتې نشي.

همداشان تاسو میرمن حق لري چې له ډاکتر سره د ملاقات پر مهال د راحت احساس ولري. که چيري د راحت احساس نه لري، کولای شي د مشخصو شیانو غوښتنه وکړي. د مثال په توګه، هغه کولای شي دا غوښتنه وکړي چې معاینه یې د یوې ښځینه طبي کارکوونکي له خوا تر سره شي. که چېرې تاسو د خپل ملاقات لپاره ښځینه طبي کارکوونکي غواړئ، نو کله چې ملاقات اخلئ هغه مهال یې غوښتنه وکړئ. که چېرې د یو دلیل له مخې کوم ښځینه طبي کارکوونکي موجود نه وي، نو کلینیک به له تاسې وپوښتي چې ایا که ستاسو میرمن د یوه نارینه طبي کارکوونکي له خوا وکتل شي نو کومه ستونزه خو به نه وي؟ ستاسو د میرمنې روغتیايي ضرورت ته په کتو سره، تاسې کولای شئ ورسره قبوله یې کړئ یا هم ترې وغواړئ چې کله ښځینه طبي کارکوونکي موجوده وي تاسو ته ملاقات تنظیم کړي . که تاسو میرمن د نارینه ډاکتر له خوا معاینې ته رضایت وښیي، نو زیاتره وخت به یوه ښځینه کارکوونکې هم په خونه کې د حساسو معایناتو د تر سره کېدو په مهال موجوده وي، لکه د سینې (breast) معاینه یا د حوصلې (Pelvic) معاینه. همداشان، ناروغان کولای شي د دې غوښتنه وکړي چې د همدې معایناتو پر مهال یوه ښځینه کارکوونکي شتون ولري.

ټول ناروغان حق لري چې له خپل ډاکتر څخه پوښتنې وکړي. ستاسو میرمن کولای شي هر هغه پوښتنه یا اندېښنې چې لري، د خپل ملاقات پر مهال یې وپوښتي. که چېرې ستاسې ډاکتر ستاسې پوښتنو ته د ځواب لپاره کافي وخت و نه لري، نو کېدای شي هغوی تاسې ته یو بل ملاقات تنظیم کړي. ښايي هغوی تاسې ته د ځینو نورو معاینو سپارښتنه وکړي یا ستاسو میرمن یوه بل ډاکتر ته راجع کړي کوم چې ستاسې د اندېښنې په برخه کې تخصص لري. د ډاکتر سره ملاقات وخت هم ستاسو د میرمن او هم د هغې د ډاکتر، دواړو لپاره یو مهم وخت دی تر څو د خپلو روغتیايي اړتیاوو په اړه بحث وکړي، خو که تاسې په کور کې واړه ماشومان لری، نو هڅه وکړئ د هغو د پالنې لپاره یو څوک وګومارئ تر څو ستاسو میرمن په ډاډه زړه خپل ملاقات تر سره کړي.

ډیری میرمنې د ښځو روغتیایي معاینې په اړه وارخطا وي. ستاسو میرمن باید ستاسو ډاکتر ته ووایی چې هغه څنګه احساس کوي، ترڅو هغوی وکولی شي چي ستاسو میرمنو ته آسانتیا را مينخته کړي.

په دریمه ویډیو کې به تاسو ته هغه ټول معلومات تشریح شی چې «د ښځو روغتیا معاینې» پرمهال څه پیښیږي.

Womens Welllness Video 3

Google Slides:
English | Dari | Pashto

English | Dari | Pashto

English | Dari | Pashto

Speaking Notes:
English | Dari | Pashto

Expand all


In the U.S., doctors recommend that women who have sex or who are over the age of 21 have a “Women’s Wellness Exam” every year. Women’s wellness exams are an opportunity to review the overall health of a woman. This includes physical health, mental health, and social situation. The physical exam may include a check of your wife’s height and weight, blood pressure and pulse, a review of her vaccines and other tests based on how you feel. These exams also usually include three things: a breast exam, a pelvic exam, and a pap test.

The first thing that happens at a Women’s Wellness Exam is checking in at the front desk. This means your wife goes to the front desk and gives the staff her name so they know your wife has arrived. The staff may give your wife paperwork to fill out with questions about your family medical history, any medications she is taking, general demographic information, her menstrual cycle, whether or not she has had sex, and if she has been pregnant before.

If your wife needs help reading and filling out the paperwork in her language, an interpreter should be able to help her. If an interpreter is not there in person or needs to be called over the phone, hold onto the paperwork until the interpreter is on the phone.

After checking in, your wife will wait in the lobby for your name to be called. When her name is called, a medical assistant or nurse will accompany her into the exam area of the clinic and take your wife’s height, weight, and blood pressure. They will also ask your wife about her health concerns, her medical history, and your family’s medical history. This information will be given to the medical provider.

Before the examination, the medical assistant or nurse will provide your wife with a medical gown to change into. They will leave the room to give your wife privacy while she changes. Once she is ready, she can sit and wait on the exam table. There is often a paper sheet on the exam table, which you can unfold and place over her lap for more privacy.

When the medical provider comes in, they will first go over the information that has been given to them and talk to your wife about any health concerns she may have.

They may ask a few questions such as: 
When was your wife’s last period?
Is your wife sexually active?
Is your wife using any type of birth control?
Does your wife think she might be pregnant?

These questions will help your wife’s medical provider provide the care that is best for her. It is important that your wife has a medical provider that she can trust. If your wife does not feel comfortable with her medical provider, consider switching to a different provider that she feels comfortable with.

After that, the medical provider will usually do a breast exam. This exam is done to check for any abnormalities, including lumps or changes that might require more testing. Breast examinations are one of the most important ways to detect breast cancer. The earlier that breast cancer is found, the easier it can be to treat.

During this exam, the medical provider may ask your wife to lie back on the exam table or ask that she remain sitting upright. They will then remove the top half of the gown to expose the breasts. Your wife will be asked to either raise her arms, let them hang by her sides, or place her hands on her hips. These different positions help the medical provider examine the breasts thoroughly. Using just their hands, the medical provider will press and feel the breasts, nipples, and armpit region for abnormalities in shape, texture, or color.

After the breast exam, the medical provider will likely conduct a pelvic exam and a pap test. A pelvic exam is a regular part of the women’s wellness exam, where the medical provider checks the health of a woman’s reproductive organs. During the pelvic exam, the medical provider may conduct a pap test to see if there are any abnormal cell changes on her cervix that could lead to cervical cancer.

Your wife will be asked to lie back on the exam table and place her feet in foot supports known as stirrups. This allows the medical provider to view the pelvic region. The medical provider will explain all the procedure step by step to your wife so she understands it.


داکتران در ایالات متحده توصیه مینمایند زنانی که مقاربت جنسی دارند یا سن آنها از 21 سال بالاتر است، باید سال یک بار برای «معاینه صحتمندی زنان» مراجعه کنند. معاینات صحتمندی زنان فرصتی برای بررسی کلی صحت یک زن میباشد. این معاینات شامل صحت جسمی، صحت روانی و وضعیت اجتماعی است.

معاینه فزیکی ممکن شامل چک قد و وزن، فشار خون و ضربان قلب خانم شما، بررسی واکسین های شان و معاینات دیگر با در نظر داشت اینکه همسرتان و دیگر اعضای خانواده ی که زنان و دختران هستند چگونه احساس میکنند، میباشد.

همچنین، این معاینات معمولاً شامل سه مورد ذیل میباشد: معاینه سینه، معاینه لگن خاصره و تست یپ( نمونه گرفتن از حجرات عنق ویا دهنه ی رحم).

اولین چیزی که زن در معاینه صحتمندی زنان انجام میدهد، مراجعه به بخش پذیرائی است. بدین مفهوم که خانم شما باید به بخش پذیرائی برود و نام خود را به کارمند بگوید تا آنها بدانند که شما رسیده اید.

کارمند بخش پذیرائی ممکن است فورمه ای را جهت خانه پری به خانم شما بدهد که شامل سوالات زیر باشد: تاریخچه صحی خانواده، دواهای که خانم شما مصرف میکند، معلومات عمومی، عادت ماهوار ، اینکه آیا مقاربت جنسی داشته اند یا خیر و اینکه آیا قبلاً حامله بوده اند یا نه.

اگر خانم شما برای خواندن و خانه پری فورم به زبان مادری خود به کمک نیاز دارد، یک ترجمان برای کمک برایشان فراهم میشود. اگر ترجمان شخصاً در آنجا حضور نداشته باشد یا باید از طریق تلیفون با وی تماس گرفته شود، خانم تان فورمه ها را تا زمانی که ترجمان آماده میشود نزد خود نگهدارد.

پس از اینکه ثبت نام تکمیل کردید، خانم تان در صالون انتظار منتظر میماند تا نام شان را صدا بزنند. زمانی که نام صدا زده شد، یک دستیار صحی یا نرس خانم شما را به ساحه معاینات در کلنیک همراهی خواهد کرد...

...و قد، وزن و فشار خون خانم شما را اندازه گیری می کند. آنها همچنین در مورد شکایات صحی، تاریخچه صحی و تاریخچه صحی خانواده تان از خانم تان پرسان خواهند کرد. این معلومات به داکتر داده خواهد شد.

قبل از آغاز معاینات، دستیار صحی یا نرس به خانم شما یک لباس سرتاپای میدهد تا آنرا بپوشد. آنها اتاق را ترک میکنند تا حریم خصوصی خانم شما هنگام تبدیل کردن لباس حفظ گردد. بعد از اینکه خانم تان آماده شدند، میتوانند بالای میز معاینه بنشینند و منتظر باشند. معمولاً یک روجایی کاغذی در بالای میز معاینه است و خانم شما میتواند آنرا باز نموده و برای ستر عورت بیشتر بالای دامن و پاهاشان هموار کنند.

وقتی که داکتر داخل اطاق میشود ، نخست معلوماتی که برای وی داده شده است را مرور می نماید و سپس در مورد نگرانی های صحی خانم تان با ایشان صحبت میکند.

آنها چند سوال از خانم تان می پرسند، مانند: آخرین عادت ماهوار شان چه وقت بود؟ آیا خانم تان از نظر جنسی فعال است؟ آیا از کدام شیوه ی ضد حاملگی استفاده میکند؟ آیا به نظر شان حامله هستند؟ این سوالات به داکتر کمک میکند تا بهترین تداوی ممکن را برای خانم شما فراهم کند. داشتن داکتر که خانم شما بالای آن اعتماد دارد بسیار مهم است. اگر خانم تان نزد داکتر شان خود را راحت احساس نمیکند، سعی نماید تا به نزد یک داکتر که خود را راحت احساس میکند مراجعه نمایند.

بعد از آن، داکتر معمولاً یک معاینه سینه انجام میدهد. این معاینه برای بررسی کردن هر گونه حالات غیر نارمل، به شمول برآمدگی یا تغییراتی که ممکن ضرورت به تست بیشتر داشته باشد، انجام میشود. معاینه سینه یکی از بهترین شیوه ها برای تشخیص سرطان سینه است. به هر اندازه که سرطان سینه زودتر تشخیص شود، تداوی آن به همان اندازه آسانتر است.

در جریان این معاینه، داکتر ممکن از خانم شما بخواهد تا تخته به پشت بالای میز معاینه دراز بکشد و یا که در حالت نشسته بماند. آنها قسمت نیمه بالایی لباس سرتاپا را یکطرف نموده تا بتوانند سینه ها را معاینه کنند. از خانم شما درخواست خواهد شد که دستان شان را بالا کند تا سینه ها به وضعیت نارمل قرار بگیرند، دستان شان را در قسمت کمر قرار دهند. این وضعیت های مختلف به داکتر کمک میکند تا سینه ها را بطور کامل معاینه کند. داکتر با دستان خود سینه ها، نوک سینه و ناحیه زیر بغل را فشار میدهد تا هر نوع مشکلات در شکل، وضعیت یا رنگ را بررسی کند.

پس از معاینه سینه، داکتر یک معاینه لگن خاصره و تست پپ را انجام خواهد داد. معاینه لگن خاصره یک بخش عادی معاینه صحتمندی خانم شما میباشد، که اعضای تناسلی معاینه میشود. داکتر همچنین یک تست پپ را در جریان معاینه لگن خاصره انجام میده تا ببیند که آیا کدام تغییرات حجروی غیر-نارمل در عنق رحم خانم شما وجود دارد که میتواند منجر به سرطان عنق رحم شود.

از خانم شما خواسته می شود که روی میز معاینه دراز بکشند و پاهای خود را در قسمت نگهدارنده پای در میز معاینه که بنام stirrups یاد میشود، قرار بدهد. این کار به داکتر امکان معاینه ناحیه لگن خاصره را آسان میسازد. داکتر تمام مراحل معاینه را قدم به قدم برای همسرتان توضیح می دهد تا او آن را درست بفهمد

پس از اینکه سپوکولوم داخل شد، داکترارگان تناسلی و عنق رحم را معاینه نموده و هرگونه رشدهای غیر-نارمل را بررسی میکند یا برای معاینات نمونه میگیرد.

در معاینه پپ، داکتر با استفاده از یک برس کوچک به آرامی یک نمونه را از عنق رحم و ناحیه عقبی وڑن یا مهبل میگیرید. این نمونه جهت آزمایش به لابراتوار فرستاده میشود. در طول این مدت، آنها ممکن است خانم شما را بخاطر نداشتن مکروب ها نیز چک کنند.

در جریان معاینه که خانم شما در این وضعیت قرار دارد، داکتر ناحیه لگن خاصره را معاینه میکند تا کدام مورد غیر-نارمل وجود دارد یا خیر. چون اعضای بدن مانند رحم و تخمدان ها از خارج بدن قابل دید نیستند، داکتر با استفاده از دستان خود ناحیه معده و لگن را احساس میکند. این معاینه کمک میکند تا اندازه و شکل رحم و تخمدان ها و پیدا نمودن ساحات دردناک یا رشدهای غیر نارمل چک شوند.

داکتر باید مراحل مختلف معاینه را به خانم شما تشریح نماید. خانم شما نیز میتواند هر زمان در طول وعده ملاقات که خواسته باشد سوال کنند، حتی در حین اجرای معاینات. یعنی، همچنین میتوانند احساس ناراحتی یا دو-دلی خود در رابطه به کدام.

جز از معاینات را ابراز کند. راحتی خانم و عضو خانواده شما بسیار مهم است و شریک سازی سوالات و نگرانی ها با داکتر خود، به آنها کمک میکند تا بهترین مراقبت لازم را به خانم شما فراهم نمایند.

بعد از ختم معاینات، داکتر هر گونه معلوماتی را که باید فوراً شریک ساخته شود به خانم شما میدهد. اگر آنها نمونه گرفتند، به خانم تان خواهند گفت که چه زمانی میتوانید نتایج آنرا توقع داشته باشند. پس از اینکه وعده ملاقات به پایان رسید، داکتر به خانم شما میگوید که قدم بعدی چه است. این ها میتواند شامل پیروی از هدایات مشخص در خانه، تنظیم کردن یک وعده ملاقات برای پیگیری یا مراجعه به یک داکتر متفاوت باشد. سپس، آنها اتاق را ترک میکنند تا خانم شما در خلوت لباس خود را تبدیل کند. داکتر همچنین ممکن است در رابطه به گزینه های جلوگیری از حاملگی و شیوه های مختلف جلوگیری از حاملگی که قابل دسترس است، با خانم شما صحبت نماید. صحبت کردن در رابطه به این موضوع یا پذیرفتن توصیه های مربوط به جلوگیری از حمل، کاملاً به اختیار خانم تان است.

انجام دادن معاینه صحتمندی زنان بطور همه ساله برای تشخیص زودهنگام مشکلات صحی مهم میباشد. با انجام این کار، مشکلات صحی ممکن است آسانتر مدیریت یا تداوی شوند. این وعده ملاقات همچنین یک فرصت مهم و خصوصی برای خانم شما است تا در رابطه به نگرانی های صحی خود با یک داکتر صحبت کنند یا سوالات خود را بپرسند تا معلوماتی را که برای مراقبت از صحت خود ضرورت دارند بدست آورند. از اینکه ویدیو های معاینات صحتمندی زنان را تماشا نمودید یک جهان سپاس!


ویډیو- 3: د میرمنو روغتیایی ازموینې کې څه پیښیږي

د امریکا په متحده ایالاتو کې، د ډاکټرانو وړاندیز دا دی چې هر هغه میرمن چې عمر یې ۲۱ کلنۍ ته ورسيږي یا جنسي اړیکې پیل کړي، باید د "ښځو روغتیایي معاینې" پیل کړي. د ښځو روغتیایي معاینه د ستاسې میرمنو د عمومي روغتیا ته کتنې لپاره یو ښه فرصت دی. په دې کې فزیکي روغتیا، رواني روغتیا او ټولنیز وضعیت شامل دي.

د ښځو په روغتیایي معایناتو کې ستاسو د میرمنې قد او وزن ، د وینې فشار، د نبض معاینه ، واکسینونو او نور داسې معاینات چې اړتیا لیدل کيږي، شامل دي.

په دې معایناتو کې معمولا درې شیان شامل وي: د سینې معاینه، د حوصلې معاینه ، او د پاپ ازموینه

د ښځو د هوساینې په معاینه کې لومړنی کار چې یوه ښځه یې تر سره کوي، هغه د معلوماتو میز ته د مراجعې برخه ده. دا په دې معنی چې ستاسو میرمن اول باید د معلوماتو میز ته ورشئ او هلته ناست کارکوونکي ته خپل نوم ووایی تر څو هغه پوه شي چې تاسې را رسېدلې یی.

دا کارکوونکي ښايې ستاسو میرمن ته یوه فورمه ورکړي چې؛ لاندې پوښتنې پکې لیکل شوې وي: ستاسو د کورنۍ روغتیايي تاریخچه، کوم درمل چې هغه یې کاروي، ستاسو عمومي معلومات، د هغې د میاشتني عادت، ایا جنسي اړیکه یې فعاله ده او که نه، او ایا مخکې هم امېندواره وه که نه؟

که چېرې ستاسو میرمن د فورمې په لوستلو او یا هم ډکولو کې ستونزه لري، نو له دوی سره به یو ژباړونکی مرسته وکړي. که چېري هلته کوم ژباړونکی شتون و نه لري یا اړتیا وه چې د تلیفون له لارې وصل شي، نو تر هغه وخت پورې چې ژباړونکی په تلیفون راځي، دا فورمې تاسو له ځان سره وساتئ.

وروسته تر هغه چې خپل لومړني رسمیات مو بشپړ کړل، ستاسومیرمن به په انتظار ځای کې په تمه شي تر څو د دوی نوم واخیستل شي. یو روغتیايي کارمند یا نرس به له هغوی سره د کلینیک د ازموینې ساحې ته ولاړ شي.

...او د هغوی قد، وزن او د وینې فشار به معاینه کړي. دوی به ستاسو له میرمنې څخه د هغې د روغتیايي اندیښنو، روغتیايي تاریخچې او ستاسو د کورنۍ د روغتیايي تاریخچې په اړه وپوښتي وکړي. او بیا به دا معلومات ستاسو ډاکتر ته ورکول کیږي.

تر معایناتو مخکې، طبي معاون او يا هم نرس به ستاسو مېرمن ته د طبي جامې چمتووالی ونيسي. د جامو تر اماده کولو وروسته به دوی هغه خونه پريږدي تر څو ستاسو میرمن ته محرمیت ورکړي. کله چې ستاسو مېرمن اماده شوه، دا کولای شي د ازموينې مېز ته کښيني او انتظار وباسي.

. معمولا د معاینې پر میز باندې یوه کاغذي ریجايي وي او دوی کولای شئ هغه ریجايي د لا زیات محرمیت په خاطر پر خپل ځان واچوي.

کله چې ډاکتر راشي، نوپه لومړي قدم کې ټولو معلوماتو ته يوه کتنه کوي. دا معلومات وړاندې د ډاکټر لپاره چمتو شوي وي. د معلوماتو تر کتنې وروسته، ستاسو له میرمن سره د هغې د روغتیايي اندېښنو په اړه خبرې کوي.

دوی ممکن د میرمنو روغتیا پورې اړوند یو څو پوښتنې وکړي، لکه: • ستاسو د میرمنې وروستی میاشتنی عادت څه وخت وو؟ • آیا تاسو په جنسي توګه فعال یاست ؟ • آیا د امېندوارۍ د مخنیوي لپاره له کوم میتود نه کار اخلی؟ • آیا ستاسې په فکر امېندواره یاست؟

دا پوښتنې له ډاکتر سره مرسته کوي تر څو ستاسو میرمنې ته تر ټولو غوره درملنه وړاندې کړي. دا ډېره مهمه ده چې ستاسو میرمن یو داسې ډاکتر ولري چې هغه پرې باور وکولی شي. که چېرې ستاسو میرمن د خپل ډاکتر سره راحت نه وي ، نو بیا هڅه وکړئ داسې یوه ډاکتر ته ورشی چې له هغه سره دوی ځان راحت احساس کړي.

له دې وروسته ډاکتر معمولا د سینې (breast) معاینه ترسره کوي. دغه معاینه د سینې هر ډول ناروغیيو د پلټنې په موخه ترسره کېږي، چې په دې کې دانې یا هم داسې تغیرات شاملېږي چې کېدای شي لا زیاتو معایناتو ته اړتیا ولري. د سینې معاینه د سرطان د تشخیص لپاره تر ټولو غوره معاینه ده. د سینې سرطان چې هر څومره ژر تشخیص شي، په هماغه اندازه یې په اسانۍ سره درملنه کېږي.

د دې معاینې د تر سره کولو لپاره باید ستاسو میرمن د معاینې پر مېز د څملاستلو او یا ناستې په حالت کې وې. بیا به ډاکتر د سینې د څرګندولو لپاره د ضرورت پر اساس د طبي جامې پورتنۍ نیمایي برخه لرې کړي، تر څو وکولای شي چې د دوی سینه معاینه کړي. په دې معاینې کې اول لاسونه پورته، بیا لاندې کيڼ او ښي لور ته او په وروستي قدم کې لاسونه شاته ایښودل کېږي. دغه بېلابېل وضعیتونه ستاسو له ډاکتر سره مرسته کوي چی معاینه په بشپړ ډول تر سره شي. ډاکتر به د دوی سینې او د تخرګونو لاندې برخې معاینه کوي، تر څو د سینې شکل، وضعیت یا رنګ کې هر ډول ستونزې وارزوي.

د سینې له معاینې وروسته، معمولا ډاکتر د حوصلی او پاپ معاینات ترسره کوي. د حوصلی معاینه د ښځو روغتیایي معایناتو یوه عمومي برخه ده، او په دې کې ډاکتر د ښځو د تناسلي برخې معاینه کوي. د حوصلې معاینې په جریان کې، ډاکتر ممکن د پاپ ازموینه ترسره کړي، ترڅو د رحم په عنق کې غیرنارمل حجروي بدلونونه معلوم کړي. دا بدلونونه د عنق د رحم د سرطان لامل ګرځي.

ستاسې له میرمنو څخه به وغوښتل شي چې د معاینې پر میز څملي او د stirrups په نامه د پښو په پورته نیونکي ځای کې کښيږدي. دا وضعیت د ډاکتر سره د حوصلی د لیدو زمینه برابروي.

ډاکتر به ستاسو میرمنو ته د معایناتو ټول طرزالعمل تشریح کړي ترڅو هغه پوه شي.

. ډاکټر به د تناسلي اعضاء او د رحم عنق معاینه کوي، او هلته د غیر نورمال دانو پلټنه کوي یا د معاینې لپاره نمونې اخلي.

د پاپ ټیسټ پر مهال، ډاکترد یوه کوچني برش په ذریعه په ډېرې نرمۍ سره د رحم د عنق او د مهبل د شاتنۍ برخې نمونه اخلي. دغه نمونه د ازمیاښت په موخه لابراتوار ته لېږل کېږي. د دې معایناتو په جریان کې، دوی ممکن ستاسو میرمن هر ډول انتاناتو لپاره معاینه کړي.

ډاکټران ستاسې د میرمنو د حوصلی او رحم معاینات هم په دې وضعیت کې کوي. تر څو کومه ناروغی شتون ونه لري. رحم او تخمدانونه د بدن له بهر څخه د لیدلو وړ نه دي، له دې امله ډاکتر له خپلو لاسونو څخه د معدې او حوصلې شاوخوا برخې لمس کوي. دغه معاینه د رحم او د تخمدانونو شکل او اندازه معلوموي، له دې سره – سره درد لرونکې برخې یا غیرنارمل دانې هم معاینه کوي.

. ډاکتران باید ستاسې میرمنو ته دا معاینې تشرېح کړي. ستاسو میرمن هم کولای شي چی د ډاکتر سره د ملاقات پر وخت يا د معاینې پر مهال هر ډول پوښتنه وکړي. دوي کولای شي چی د معایناتو پر مهال خپله ناراحتي او یا هم که کومه اندیښنه لري، بیان کړي. ستاسې د میرمنو راحت ډیر مهم دی او له ډاکتر سره د پوښتنو او اندېښنو شریک کول د ځان لپاره دغوره تداوي انتخابول دي.

د معایناتو له پای ته رسېدو سره سم، ډاکتر هر هغه ډول معلومات چې باید سمدلاسه شریک کړای شي، ستاسې له میرمنو سره شریک کوي. که چېرې هغوی ستاسې له میرمنو څخه نمونه اخیستې وي، نو دوی ته به د نتایجو ترلاسه کولو نیټه معلومه کړي. د معاینې وخت له پای ته رسېدو سره سم، ډاکتر بیا دوی ته هدایت ورکوي . په دغو کې کېدای شي په کور کې له ځانګړو هدایاتو پیروي او یا هم یو بل ډاکټر ته د مراجعې په موخه د وخت تنظیم کول شامل وي. له دې وروسته هغه له معاینه خانې څخه بهر ځي تر څو ستاسو میرمن خپلې جامې بدلې کړي. ډاکتر کېدای شي ستاسو له میرمنو سره له امېندوارۍ څخه د مخنیوي اختیارولو اړوند خبرې وکړي. دا په بشپړ ډول ستاسې د میرمنو په خوښه ده. ایا دوس غواړي دا خبرې اترې وکړي او یا د امېندوارۍ د مخنیوي لپاره سپارښتنې ومني.

په کلني ډول د ښځو روغتیایی معاینه ترسره کول د ناروغییو د ژر تشخیص په برخه کې مهم رول لري. د دغه کار په ترسره کولو سره کېدای شي چې روغتیايي ستونزې په اسانۍ سره تداوي شي. د معایناتو دغه ملاقات ستاسو لپاره یو مهم او شخصي وخت هم دی چې ډاکتر سره د خپلو میرمنو روغتیایي ستونزو په اړه خبرې وکړئ او یا پوښتنې وکړئ ترڅو ستاسو میرمن هغه معلومات ولري چې د دوی روغتیا پاملرنې ته اړین دی.